Gérer son stress pour être plus heureux et perdre du poids rapidement

Il y a quelques mois, nous sommes allées à la rencontre du Docteur Philippe Rodet afin qu’il nous éclaire sur l’impact que pourrait avoir le stress sur notre personne. Il s’est avéré que celui-ci pourrait avoir des effets nocifs à plusieurs niveaux de notre vie et réussir à le gérer / s’en débarrasser pourrait nous rendre plus heureux et même nous aider à perdre du poids! Dans cette vidéo le Docteur Rodet nous donne quelques pistes sur comment venir à bout ou diminuer son niveau de stress. Une méthode très saine pour y arriver est d’ailleurs la consommation d’antioxydants et de probiotiques naturels.

Par Nelly & Sonia

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