Comment perdre du ventre rapidement !

Comment perdre du ventre rapidement !

Nous avons vu précédemment comment une cure de probiotiques peut vous aider à vous débarrasser de ballonnements et constipation, ce qui permet déjà de vous donner un ventre plus plat! Cependant les ballonnements sont une chose et la graisse du ventre en est une autre et pour le 2e cas, rien de mieux qu’un bon […]

5 Aliments surprenants qui vont vous aider à perdre du poids !

5 Aliments surprenants qui vont vous aider à perdre du poids !

Qui dit perte de poids dit en général aliments à éliminer de son assiette et en cette matière on a tendance à suivre les conseils d’une amie, d’une voisine ou encore d’une collègue qui a perdu pas mal de poids en arrêtant de consommer tel ou tel aliment riche en sucres ou en matières grasses. […]

Comment guérir DÉFINITIVEMENT la constipation grâce aux probiotiques!

Comment guérir DÉFINITIVEMENT la constipation grâce aux probiotiques!

Vous êtes victime de constipation chronique, de digestion difficile ou de tout autre mal gastrique qui vous pourrit la vie au quotidien? Vous avez essayé toutes sortes de traitements sans succès ? Eh bien, il est plus que temps de vous mettre aux probiotiques ! Pourquoi les probiotiques? La flore intestinale est constituée de milliards de bactéries et […]

Comment le jeûne intermittent va vous aider à maigrir?

Comment le jeûne intermittent va vous aider à maigrir?

Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes de jeûne (privation de nourriture, boissons gazeuses, alcool, etc.) et des périodes d’alimentation normale. Il n’existe pas de schéma de jeûne intermittent type ; chacun est libre d’en disposer comme il veut. Vous pouvez le pratiquer sur quelques heures (par exemple de 16h à 8h) ou sur une […]

Je bois 3 Litres d’eau par jour – Mes résultats miracles – Ca marche!

Je bois 3 Litres d’eau par jour – Mes résultats miracles – Ca marche!

Ça faisait déjà un bon moment que j’entendais parler du concept de boire un gallon d’eau par jour (=3,785 litres). Je pense notamment à une YouTubeuse que je suis de temps à temps et qui, pour préparer ses compétitions de bodybuilding, s’assure de boire 1 gallon d’eau par jour (je précise qu’elle a une peau […]

11 méthodes radicales pour perdre du ventre rapidement

11 méthodes radicales pour perdre du ventre rapidement

Que l’on soit plutôt mince ou plutôt grosse, on peut être sujette à ces plis disgracieux autour de la sangle abdominale. Au-delà du fait que ce n’est pas très esthétique et que cela nous empêche de porter nos vêtements ajustés avec aise, c’est aussi la partie du corps où l’amas graisseux est le plus dangereux. […]

Jalouse de la perte de poids de votre copine ? Que faire ?

Jalouse de la perte de poids de votre copine ? Que faire ?

Nous sommes samedi matin et vous recevez un coup de fil de Julie tout excitée qui vous annonce qu’elle a perdu 5 kilos sur les 4 dernières semaines. Vous semblez contente pour elle et vous la félicitez chaleureusement mais, au fond de vous, vous ressentez une pointe d’envie, un pincement au cœur voire de la jalousie. […]

Attention aux aliments sans sucres : ils vous font grossir!

Attention aux aliments sans sucres : ils vous font grossir!

Si vous aussi êtes une fana de produits/aliments allégés en sucres ou « light », alors vous allez comprendre ici pourquoi vous êtes toujours dans le brouillard au niveau de votre perte de poids. Pardon ? Vous croyiez bien faire ? Et bien détrompez-vous. La plupart des aliments présentant cette mention sont effectivement allégés en sucre pur naturel, mais ce […]

Je souffre de dépression chronique car je ne parviens pas à maigrir facilement

Je souffre de dépression chronique car je ne parviens pas à maigrir facilement

Tout d’abord, je souhaite vous dire que je comprends ce que vous ressentez car je suis passée par là même si à l’époque j’ignorais que je souffrais de dépression. Quand on ne parvient pas à maigrir facilement, on a souvent le sentiment de devenir moins que rien, de ne pas valoir grand-chose car nous ne […]